DOJO de MONTAGNY 

LUNDI  Thierry
17h00 à 18h30 2005 à 2008  Judo féminines
18h00 à 19h30 2005 à 2008  Judo masculins
19h30 à 21h30 2001 à adultes Perfectionnement individualisé Judo

MARDI  Michel
17h00 à 18h00 2010 à 2011 Baby Judo
18h00 à 19h00 2004 à 2007 Judo loisirs et Self défense
19h00 à 20h00 1998 à 2003 Judo loisirs et Self défense
20h00 à 22h 1998 à adultes Self défense

MERCREDI  Thierry
14h00 à 15h00 2007 à 2009 Initiation Judo
15h00 à 16h30 2003 à 2007 Perfectionnement généralisé Judo
16h30 à 18h00 2005 et + grands Préparation physique adaptée à chaque âge
18h00 à 19h30 1998 à 2002 Judo de compétition
19h30 à 21h30 1998 à adultes Perfectionnement individualisé Judo

JEUDI  Michel
09h30 à 11h00 Adultes Taïso séniors
17h00 à 18h00 2010 à 2011 Baby Judo
18h00 à 19h00 2008 à 2009 Initiation Judo
19h00 à 20h30 Cours de kata PG-Championnat-Connaissance profonde du kata ( en projet)

VENDREDI  Thierry
17h00 à 18h30 2005 à 2008 Judo compétition Samourai 1
18h00 à 19h30 2001 à 2005 Judo compétition Samourai 2 (recherche d’un niveau régional)
19h30 à 21h30 2001 à adultes Judo compétition Groupe Elite (recherche niveau national)

 SAMEDI Aurélien
10h00 à 11h30 2001 à adultes Cardio Taiso (à confirmer)
JEUDI : 19h/21h entrainement de masse à Lyon fortement conseillé pour les Cadets à Séniors du Groupe Elite.
Cours de préparation physique et renforcement musculaire animé par Aurélien pour les horaires le contacter:

au 06 95 91 30 81 ou aurelio.gaglione91@gmail.com

DOJO de St LAURENT D’AGNY

LUNDI Aurélien

horaires susceptibles d’être modifiés selon les effectifs
17h00 à 18h30 2005 à 2009 Judo

MERCREDI Aurélien

 
14h00 à 15h00 2005 à 2009 Judo
15h00 à 16h00 2010 à 2011 Judo
17h00 à 18h00 2001 à 2006 Judo
17h00 à 18h00 2010 à 2011 Judo
18h00 à 19h00 2005 à 2009 Judo